노화와 건강에 관한 10가지 사실

 

현재 지구상에는 역사상 처음으로 많은 사람들이 100세 이상 사는것을 기대할 수 있습니다. 

장수는 본인과 가족뿐만 아니라 사회 전체적으로도 중요한 문제입니다. 

장수를 누린다면 인생을 살아가면서 더 많은 삶의 기회가 많아지고

사랑하는 가족과도 더 많은 시간을 함께 할 수 있습니다.

그러나 이러한 모든 것은 건강이라는 한 가지 요소에 크게 좌우됩니다.

Fact 1 : 세계 인구의 급격한 고령화
추세 2015년에서 2050년 사이에 60세 이상 인구는 9억 명에서 20억 명으로 증가할 것이라고 합니다.

(전 세계 인구의 12%에서 22%로 변화) 인구의 고령화는 과거보다 더 빠르게 진행되고 있습니다. 

프랑스같은 경우 60세 이상 인구 비율이 10%에서 20%까지 변화하는데 ​​적응하는 기간이 거의 150년이 걸렸지만

브라질, 중국 및 인도와 같은 국가는 인구의 고령화가 20년밖에 걸리지 않았습니다.

 

사실 2: 오늘날 노인들이 건강하다는 증거는 거의 없습니다.

고소득 국가에서 의식주 같은 기초 생활을 하기 위해서

다른 사람의 도움이 필요한 노인의 비율은 지난 30년 동안 아주 조금 줄어들었고

노인들의 건강상태는 정도의 차이만 있을뿐 노인들의 건강 상태는 거의 변화가 없었습니다.

 

사실 3: 노년기에 가장 위험한 것은 비전염성 질병입니다.
저소득 국가나 개발도상국의 노인들은 선진국의 노인들보다 질병에 걸릴 위험이 더 큽니다. 

사는 곳에 관계없이 모든 노인들의 가장 큰 사망위험은 심장병, 뇌졸중 및 만성 폐질환입니다. 

또한 노인들이 가지고 있는 대부분의 신체 장애는 감각 장애(특히 저소득 및 중하위 소득 국가) 요통,

목 통증, 만성 폐질환, 우울 장애, 낙상, 당뇨병, 치매 및 골관절염 이었습니다.

 

사실 4: 건강에 관하여 똑같은 사람은 없습니다.
건강은 사람의 나이와는 아주 적게 관련되어 있습니다. 

물론 많은 사람들이 나이에 따라 신체적인 노화로 인하여 건강이 약해질순 있지만

절대적인 것은 아니라고 합니다. 본인의 노력과 생활습관등에 따라 어떤 80세 노인의 건강상태는

20세와 유사한 신체적, 정신적 능력을 가지고 있는 반면 또 다른 사람들은 어린나이에도

신체적, 정신적 능력의 감소를 경험하기도 합니다.

 

사실 5: 노년기의 건강악화는 무작위로 발생하는 것이 아닙니다.
비록 노년층의 건강상의 변화 중 일부는 유전적인 문제가 반영되지만

대부분은 신체적, 사회적 환경때문이며 이러한 환경이 건강에 영향을 미치기 때문입니다. 

중요한 것은 이러한 요인들이 어린 시절부터 노화에 영향을 미치기 시작한다는 것입니다. 

이 사실은 불우한 배경을 가진 고령자가 건강 악화를 경험할 가능성이 더 높고

그들이 필요로 하는 서비스와 치료에 접근할 가능성이 더 적다는 것을 의미합니다.

 

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사실 6: 세대차이가 성차별이나 인종차별 보다 더 심각할 수 있습니다.

세대차이는 편견적인 태도, 차별적인 관행 또는 연령주의같은 정책을 포함하여

다양한 형태를 취할 수 있습니다. 이는 건전한 정책 개발을 방해할 수 있으며,

노인들이 받는 건강 및 사회 복지의 질을 크게 훼손할 수 있습니다.

 

사실 7: 포괄적인 공중 보건복지 활동을 위해서는 노화와 건강에 대한 우리의 생각에 근본적인 변화가 필요합니다

노년기에 건강은 아주 중요합니다. 많은 노인들이 건강하게 삶을 살아갈 수 있도록 하는것은 아주 중요합니다.

이는 노인들이 자신에게 중요한 일을 계속할 수 있도록 하는 과정입니다. 노인을 위한 의료 및 사회 복지 지출은

종종 사회에 대한 비용으로 간주되지만 기회를 실현하고 노인이 계속해서 많은 긍정적인 기여를 할 수 있도록

하기 위한 투자로 이해해야 합니다.

 

사실 8: 의료 시스템은 노년층의 필요에 맞게 재조정되어야 합니다.
전 세계 대부분의 의료 시스템은 복합 만성 질환이나 노인성 질병이 있는 고령자에 필요한 의료시스템을

충족할 준비가 되어 있지 않습니다. 시스템은 노인 중심의 통합 치료를 제공할 수 있어야 하며 사람들이

나이가 들어감에 따라 능력을 유지하는 데 중점을 두어야 합니다.

 

사실 9: 21세기에는 모든 국가에 통합 장기 요양 시스템이 필요합니다.
일부 국가에서는 이것은 무에서 유를 창조하듯 시스템을 만들기가 어렵겠지만

이 시스템은 국민들에게는 장기 요양을 재고하는 것을 의미합니다.

가장 취약한 사람들을 위한 기본적인 안전망에서 노인의 기능적 능력을 최대화하고

자율성과 존엄성을 유지하는 보다 광범위한 시스템으로 말입니다. 

개발도상국에서 일상생활 지원이 필요한 노인의 수는 2050년까지 4배 증가할 것으로 예상됩니다.

 

사실 10:건강한 노인들의 삶을 위해서 정부는 각 부처의 상의와 토론이 필요합니다.

부처간 조치의 예를 들면 주택 옵션을 확장하는 정책 및 프로그램 수립이 포함됩니다. 

건물과 교통수단을 접근 가능하게 만들고 근로 환경에서 연령 다양성을 촉진해야 합니다. 

사회 보장 제도를 통해 노인들을 빈곤으로부터 보호해야 하며 건강한 노화에 진전을 이루기 위해서는

연령 관련 문제와 경향에 대한 훨씬 더 나은 이해력이 필요합니다.