반응형 양배추효능1 양배추(cabbage) 효능 효과 안녕하세요 오늘도 힘차게 화이팅 !!! 오늘의 주제 : 양배추(cabbage) 효능 효과 양배추에는 식이섬유와 비타민 U, 비타민 C 등의 영양소가 아주 풍부하게 포함되어 있습니다. 비타민 U는 양배추에서 발견된 비타민 성분으로 비타민 U는 위산 분비를 억제하고 위와 장의 점막을 건강하게 유지하는 작용이 있기 때문에 위궤양이나 십이지장 궤양등의 예방과 개선하는데 효과가 있다고 합니다. 1. 양배추(cabbage) 이야기 이름 그대로 서양의 배추라는 뜻의 배추로 지중해 연안이 주요 원산지라고 합니다. 양배추에 대한 일반적인 이론은 서양에선 약 3,000년 전에 유럽에서 야생에 길들여진 양배추를 발견해 재배했다는 것과 동양에선 기원전 4000경 부터 중국에서 양배추를 재배하여 먹었다는 썰이 있습니다. 양배추.. 2022. 1. 18. 이전 1 다음 반응형