반응형 비타민K2 비타민 K 가 많이 들어있는 식품 열가지 안녕하세요~미카엘리 입니다~ 제 글이 조금이라도 도움이 되셨다면 구독~좋아요~부탁드려요~ 비타민 K 효능 효과 부작용 ↓↓↓↓↓↓ 비타민 K 효능 효과 부작용 안녕하세요 미카엘리의 헬스케어입니다. 건강에 도움이 되는 정보 구독 Please~ 비타민 K 비타민 K는 상처가 났을때 혈액이 응고되고, 뼈 및 혈중 칼슘 수치 조절등의 역할을 하는 지용성 비타민을 michaellee-healthcare.tistory.com ◎비타민 K 란? 비타민 K는 단백질 변형, 혈액 응고, 뼈 및 심장 건강에 필요한 필수 영양소입니다. 비타민 K는 비타민 K1(필로퀴논)과 비타민 K2(메나퀴논)의 두 가지로 구분되는 비타민 화합물 그룹입니다. 비타민 K1은 주로 식물성 식품, 특히 어둡고 잎이 많은 녹색 채소에서 발견됩니다.. 2021. 10. 1. 비타민 K 효능 효과 부작용 안녕하세요 미카엘리의 헬스케어입니다. 건강에 도움이 되는 정보 구독 Please~ 비타민 K 비타민 K는 상처가 났을때 혈액이 응고되고, 뼈 및 혈중 칼슘 수치 조절등의 역할을 하는 지용성 비타민을 말합니다. 비타민 K 는 주로 특정한 식품에서 많이 볼 수 있습니다. 치즈나 식물을 발효시키는 박테리아 또는 장내 박테리아에 의해 합성 되거나 음식(특히 녹색 채소, 엽록체때문)에서 나옵니다. 동물성 지방에서도 일부 발견되기도 합니다. 비타민 K 는 우리몸에서 혈액을 응고 / 뼈에 칼슘을 고정 / 동맥의 유연성 / 및 일반적으로 혈관 , 힘줄 , 연골 및 기타 결합 조직을 두루 돌보고 있습니다. 비타민 K는 크게 두가지로 볼 수 있는데 K1 - 필로퀴논 과 K2 - 메나퀴논으로 나누어 볼 수 있습니다. 필로퀴.. 2021. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
