반응형 물 2l1 물(Water) 얼마나 많이 마시고 있나요? 물의 중요성 우리는 신체 건강을 유지하기위해 점점 많은 노력을 하고 있습니다. 몸에 좋은 음식을 먹으며 신체를 단력하기위하여 매일 운동을 합니다. 하지만 가장 중요한 것 중 하나를 잊으신 것은 아닌가요? 바로 우리가 습관적으로 매일 마시는 물입니다. 날씨가 매우 덥거나 식사를 한 후에 마시는 것이 일반적이겠지만 신체 건강을 위해선 얼마나 마셔야 할까요? 그리고 물의 중요성은 어떤지... 오늘 바로 확인해보겠습니다. ※ 물(water)의 중요성 ※ 1. 물(water)이란? 물은 건강에 필수!!! 라는 말을 우리는 참 많이 듣습니다. 물은 우리 몸의 대부분(70%)을 차지한다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 이 외에도 몸에서 노폐물을 배출하거나 체온을 조절하고 뇌의 기능을 활성화 한다는 사실!!! 물은 이외에도 우리몸에.. 2022. 1. 10. 이전 1 다음 반응형
