반응형 무기질2 5대영양소 특집 : 무기질 (Mineral) 오늘로써 5대 영양소 특집을 마무리 하게 되었습니다. 기다리신 분들께는 늦어서 죄송합니다. ㅜ.ㅜ 그러면 이제 시작하겠습니다. Here We Go !!! 5대 영양소 특집 : 무기질 (Minerals) ☆무기질이란 무엇인가요?☆ 무기질(minerals)은 비타민과 같이 에너지 생성기능은 없지만 우리 몸이 건강하게 살 수 있게 하는 아주 중요한 영양소 입니다. 무기질(minerals)은 우리의 몸안에서 아주 많은 다양한 일을 하고 있습니다. 뼈, 근육, 심장, 뇌와 같은 신체 기능이 꼭 필요한 때에 적절히 사용할 수 있도록 하는 일 그리고 우리몸에서 아주 중요한 효소와 호르몬을 생성 하는 것에도 무기질이 꼭 필요합니다. 우리 몸에는 아주 많은 무기질(minerals)이 필요합니다. 이것을 필수 무기질이라고.. 2021. 12. 14. 영양소의 섭취와 역할 : 5대 영양소의 특징 티스토리 : 미카엘리의 헬스케어 많이 사랑해주세요 감사합니다. 나이가 들수록 많은 사람들은 건강에 더욱더 집중하게 됩니다. 100세시대라고 하지만 실제로 건강이 받쳐주질 않으면 아무 소용없는 것이겠죠 돈보다 건강이 더 중요하다고 하는 이유중의 하나이기도 합니다. 「건강하려면 어떻게 해야 할까요?」 知己知彼 百戰百勝 지피지기 백전백승 "적을알고 싸우면 백번싸워 백번 다 이긴다" 우리나라 최고의 위인중 한분이신 이순신 장군께서 하신 말씀입니다. 우리가 조금 더 우리몸에 대해 알아보고 노력하면 건강을 지키수 있습니다. 무엇보다 꾸준함이 중요합니다. 오늘은 우리가 쉽게 듣긴 하지만 알지 못하는 5대 영양소에 대해서 살펴보겠습니다. ☆★☆★☆ 오늘의 주제 : 5 대 영 양 소 ☆★☆★☆ △우리몸에 꼭 필요한 영양.. 2021. 11. 22. 이전 1 다음 반응형
