반응형 마시는 물1 물(Water) 얼마나 많이 마시고 있나요? 물의 중요성 우리는 신체 건강을 유지하기위해 점점 많은 노력을 하고 있습니다. 몸에 좋은 음식을 먹으며 신체를 단력하기위하여 매일 운동을 합니다. 하지만 가장 중요한 것 중 하나를 잊으신 것은 아닌가요? 바로 우리가 습관적으로 매일 마시는 물입니다. 날씨가 매우 덥거나 식사를 한 후에 마시는 것이 일반적이겠지만 신체 건강을 위해선 얼마나 마셔야 할까요? 그리고 물의 중요성은 어떤지... 오늘 바로 확인해보겠습니다. ※ 물(water)의 중요성 ※ 1. 물(water)이란? 물은 건강에 필수!!! 라는 말을 우리는 참 많이 듣습니다. 물은 우리 몸의 대부분(70%)을 차지한다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 이 외에도 몸에서 노폐물을 배출하거나 체온을 조절하고 뇌의 기능을 활성화 한다는 사실!!! 물은 이외에도 우리몸에.. 2022. 1. 10. 이전 1 다음 반응형
